善於學習（隨感）
自從智能手機普及，以及手機程式和內容愈趨豐富，人們的生活已經離不開手機。許多擁有手機者都不知不覺成了「低頭族」，在巴士和地鐵，乘客十之八九都在看手機。一些人在玩手機上的電子遊戲，多數人是看手機程式傳來的視頻資訊，有新聞類的，有知識性包括科學、歷史的，有胡鬧的，有搞笑的；有YOUTUBE、WHATSAPP、WECHAT、快手、抖音等等，真是目不暇給、沒完沒了，「極盡視聽之娛」。在資訊氾濫、娛樂至上、真假難分的世界，手機普及不僅給人們帶來方便，也同時會讓人在廉價享受之中迷失自我，甚至被騙。
近日在手機應用程式某個群組的「朋友圈」看到一段發人深思的話︰「許多人，生活越是不如意，越是沉迷廉價的快樂，明星的八卦、刺激的遊戲、隨叫隨到的外賣；一部手機、一根網線，足以消遣無聊的人生。然而每個隨手可得的快樂，早已暗中標好價碼。愈發自閉的性格、逐漸走樣的身裁、不斷退化的思維，都將你桎梏在底層。打遊戲、刷視頻當然很爽，但爽完之後是無盡的空虛；看書、健身可能很累，累完後是長期的收益和幸福感。遠離迎合你的垃圾快樂；那些堅持過後帶來的快樂，才是持續一生的回甘。」
這段話說得甚好。人應該懂得自我制約，要利用手機來增值自己、提高自己，而不要只顧玩樂、成為手機垃圾資訊和廉價娛樂的奴隸。不過我老牛認為，能夠放下手機去讀書、跑步、健身固然極好，但即使手捧手機，也不一定沉迷廉價娛樂，一樣可以在手機的資訊海洋中，找到有價值的貝殼。例如，朋友傳來的關於學繪畫、學書法的視頻，可以觀摩名家行筆的過程和細節；關於歷代畫家、書法家作品的介紹，可以拓寬自己的眼界視野。在手機中看到的「趙健讀書日記」、「意公子談唐詩宋詞」、「陳崑講歷史」、「安嵐說故事」、「玲瓏說人物」；以及「李導遊歐」、「評論員杜平」等等，都是嚴肅認真的製作，讓人們在手機的方寸天地中暢游知識的海洋。所以，關鍵是要自己善於學習、吸取有益資訊。
最近「趙健」介紹了藝術家、文學家、詩人木心無端被囚三次、居留美國最終回歸家鄉江南水鄉的人生經歷；介紹了北京出生上海成長、外交官家庭出身的鄭念在「史無前例」的大革命中被囚多年、旅美後寫成「上海生死劫」一書震撼文壇，最終以九十五高齡辭世的貴族故事；介紹了最帥教授陳夢家窮畢生積蓄從海外收藏家手中搜購古代青銅器回國，一九六六年蒙冤自盡、年僅五十五的唏噓人生；也介紹了束星北、鄧稼先等愛國科學家的曲折經歷，讓人更深感偉人晚年的錯誤對國家傷害至鉅，也深感今日的安定繁榮實在來之不易。
在「朋友圈」也看到一件行書作品︰「每天醒來告訴自己，理由少一點，肚量大一點，嘴巴甜一點，脾氣小一點，行動快一點，效率高一點，微笑露一點，腦筋活一點。人活一輩子，開心最重要，擁有健康的體魄，在快樂的心境中做自己喜歡的事情，盡力實現自身價值，這是人生最大的幸福。人生短暫，珍惜珍重。讓我們的今天從微笑開始。人生需要沉淀，也需要歷煉；要有足夠的時間去反思，也要有足夠的閱歷去成長，這樣才能讓自己變得更完美、更睿智，更有成熟淡然的魅力。」真是有益的人生格言。（二零二三年十二月二十三日）
10 comments:
手機是一個工具，善於利用就是一個好東西，沉迷當中的遊戲玩樂，忘卻身處的現實世界，那只是部份失去自我的人的行為。手機對我來說是一個溝通工具，是一個音樂盒，也是一個照相機，僅此而已。
手機是一個很重要的通訊工具。好像在那段「安心出行」的日子，若果沒有它，很多地方都不能進入。 Ha Go更是一個健康大使。至於娛樂方面，閒時看看輕鬆惹笑的段子，每天笑笑有益身心。
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我推荐YT的一個視頻《我是大醫生》的節目，這是《北京衛視》針對民眾健康的教育節目，每輯都有多位醫生在台上演繹和示範，與年青美麗的女主持人互動，製造輕鬆的氣氛，不會悶倒。
這視頻也被一個中醫節目分享轉載。看到介紹內容是想看的就看看吧。
謝謝和平兄和秋姨。早幾年已經有公益廣告提醒市民不要沉迷手機，更不要一邊行路一邊玩手機；如今在地鐵上十之八九都在看手機，或看視頻，或玩遊戲，在車內環境安全則無妨，在馬路上邊行邊玩就危險了。老牛不只一次在馬路行人道上被看手機的年輕人撞上，對方也不道歉一聲又繼續低頭看着手機，真是無奈。老牛自己頗有節制，不會邊行邊看，也不會玩遊戲。同意和平兄的講法，作為通訊工具、聽音樂或分析、用作攝影機。
秋姨說得對。記得疫情猖獗的日子，市民進入各種場合都要掃「安心出行」，沒有手機者寸步難行。所以那時手機是生活必需品而不是玩具。謝謝秋姨介紹有益資訊。老牛此文提到的許多「網紅」製作的節目，都是認真的學習資料。最近有一期「亞洲周刊」，一篇文章提到，「意公子講解唐宋詩詞成了網紅」，老牛甚有同感，該系列視頻內容豐富、見解精確、製作認真，不是一般「直播帶貨」那樣的推銷術可以比擬。
牛兄提及"意公子"這個視頻平台，我一早已經是她的粉絲了，每期內容主要是中國文學、哲學，深入淺出，值得推薦。
謝謝和平兄細心留意。除了「意公子」之外，老牛在文中提到「陳崑」、「安嵐」、「趙健」等等，幾個很受歡迎的視頻「網紅」都是做得甚好的，背後的團隊下了許多工夫，資料搜集、寫講稿到主持者的講述都非常認真，真是透過小小手機屏幕就可以學習許多知識，簡直是一種享受。那些只顧玩遊戲的手機擁有者，實在是浪費了知識傳播者們付出的勞動。
現在父母有時為了使小朋友安靜，比佢地睇手機。 手機的確提供了很多方便，我現在看書都在網上看。 網上因為太自由了，資訊需要過濾和監管。 我未開始用chat GDP, 相信未來對工作有很大的幫助
謝謝小月博友留下雅評。是的，有些父母為了讓小孩子安靜，就給幼童看手機，所以手機被教育專家稱為「電子奶嘴」。一些大人自己也沉迷於手機的視頻資訊，正如你所說，如今電子資訊太自由、氾濫成災，使用者要有自己的過濾和監管分析。青少年用手機的時間太多，也影響視力和體格成長。
現在人人都有手機，真的見很多人機不離身，我有兩部手機，一部智能電話，另一部是長者手機...
如果當日不想攜帶太多東西，我便會帶部長者手機就算，能夠在需要時打出打入就算~~~
謝謝森伯伯。你有部「長者手機」，說明你也真是可以稱為「伯伯」了。哈哈。講笑啫。老牛早就進入長者之列，為了愛惜僅存的視力，老牛用手機只是實用為主，從不玩遊戲，偶爾看看有用視頻、學習知識，總之自己明白視力衰退不可逆轉，只有自己愛惜。
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