頤養天年（隨感）

 頤養天年（隨感）

近日看了一個帖子，是年屆九十的北京清華大學教授、中科院院士黃克智關於「健康是人生成功之本」的自述。大意是︰黃院士多年前身體檢查時發現有血管瘤，他「帶病生活」沒有動手術切除，如今沒有事；更早前他有三條心臟血管堵了，他沒有做「通波仔」或「放支架」，堅持做運動，結果是幾年後覆診時，醫生告訴他︰你沒有事，不用再覆診了。黃院士對待老人疾病的態度和處理方式，對所有上了年經的人都很有啟發。

五年前，黃院士做身體檢查時，發現血管有異常物體，做電腦掃描，仍看不太清楚，幾個醫院的六位醫生會診，決定立即做手術切除，但正好醫院一時沒有床位，黃院士回家等候消息。這時，在外國生活的兒子趕回國內看望老父，建議他諮詢「第二醫療意見」。這第七位醫生認為，年紀大了動手術要十分慎重，如果不是有很緊急情況，建議先放一放，不急於做手術。結果是一放就放下了，一直沒有做手術，也沒有發生特別情況。

十三年前，黃院士做檢查時發現三條動脈有堵塞現象，但他自己沒有特別不適之感，就決定暫時不做放支架手術，仍堅持做運動。他嘗試游泳、跑步、打太極拳、學打網球。他覺得打網球出一身汗後很舒服。覆診時，醫生說，最重要是自己的感覺，如果運動後覺得舒服、覺得適合自己，就保持住。多年過去，主診醫生對他說︰你沒有事，不用再來覆診了。黃院士在物理學方面取得許多成就，而相當多的開創性理論和發現，是在普通人退休年齡六十歲之後才取得的，他認為自己有那麼長壽、那麼健康，才會有那麼多精神和時間去繼續向科學高峰攀登，所以他深感「健康是人生成功之本」。

最近兩三年，由於手提電話的傳訊功能程式越來越發達，手機傳播資訊更快、更廣、更易，針對長者的「健康資訊」、「長壽秘訣」、「養生之道」越來越多，五花八門、不一而足；也因此出現「難分真與假」的情況。難怪有人笑言「微信微信，不可盡信」。然而，不管「養生資訊」是否可信，推廣、宣傳「養生」的「專家」竟然「養」不了自己，倒是十分令人唏噓。

二零一九年六月十四日，中國內地一位梅姓「養生專家」病逝，享年五十九。這位「專家」研究、推廣他的養生方法，經常在媒體撰文介紹他的養生理論，也常常出席各種演講會、研討會；自己本人也是自少習武的太極高手。但即使如此，也無法抵抗病魔的侵襲。為此，我填了一首《虞美人》詞︰「人生壽命無一律，養生為何物？因人而異莫苛求，慨嘆專家難敵病魔糾。  均衡飲食七分飽，莫道君行早。樂觀開朗順天然，每日開心勝過服仙丹。」

隨後，我老牛又寫了兩首五言詩，一首題為《順其自然》︰「壽命隨天意，寬心處泰然。粗茶多鐵鈣，淡飯少油鹽。晚食七分飽，晨操五套拳。健康無價寶，樂活享餘年。」第二首題為《聞養生專家早逝有感》︰「養生非刻意，珍惜古來稀。往日求溫飽，今番怕重肥。清晨沾露滴，傍晚賞餘暉。興趣盈朝夕，開心盡放飛。」意思是︰對疾病不要太緊張，處之泰然；也不要太迷信什麼「養生之道」，適合自己就是最好的活法。（二零二一年二月二十八日）